Adele confiesa en entrevista que ha bajado 68 kilos

La artista británica aún no muestra su nueva figura, aunque se espera que lo haga en noviembre, junto al lanzamiento de su nuevo disco.

Si hace dos años su imagen en la portada de Vogue EEUU dejaba a todos con la boca abierta, tras cambiar su estilo de vida, volverse vegetariana y dejar de fumar, ahora nuevamente se mostrará con un renovado look para el lanzamiento de su nuevo disco en noviembre próximo.

"Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente", señaló la cantante, agregando que en su dieta sólo ingiere verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legúmbres y batidos, aunque además dejó el cigarrillo y el sedentarismo.

Sobre el apoyo de su pareja Simon Konecki, Adele señaló que "perdimos peso juntos y eso fue beneficioso. Transitar ese camino con alguien lo hizo más fácil".

"Nunca he querido parecerme a las modelos de las portadas de las revistas. Represento a la mayoría de las mujeres y estoy muy orgullosa de ello. Si decidí cambiar mi cuerpo fue estrictamente por cuestiones de salud", cerró la artista, que volverá con un nuevo disco cuatro años después del éxito de 21, con el cual se consagró como estrella de fama mundial.

Tres buenas razones por las cuales debería escuchar más música

Cuando los individuos se encuentran frente al sufrimiento físico o emocional, comúnmente acuden a la medicina tradicional para encontrar alivio

La música es un lenguaje universal que traspasa todos los obstáculos, creencias y barreras del idioma. Tiene una habilidad trascendental para llegar al alma humana como ninguna otra cosa. Las células de nuestro cuerpo responden a la misma, e incluso quienes no pueden escuchar, la sienten.

El poder orgánico de la música es inevitable.

Cuando los individuos se encuentran frente al sufrimiento físico o emocional, comúnmente acuden a la medicina tradicional para encontrar alivio. Pero la medicina tiende a tratar los síntomas, pero no aborda la causa del desequilibrio.


La música puede ayudar a que nos ayudemos a sí mismos. (ferlistockphoto/iStock)

La música es una alternativa terapéutica integral que puede ser un tratamiento médico, y hay un creciente cuerpo de investigación que apoya a este no reconocido héroe de la curación.

El efecto de la música en la salud física

Médicos e investigadores están reconociendo cada vez más el impacto fisiológico de la música en los ritmos naturales del cuerpo.

Un estudio de la Universidad Wilkes sugiere que ciertos tipos de música (particularmente suave de jazz) pueden mejorar el funcionamiento inmunológico. Para llegar a esta conclusión, los investigadores midieron los niveles de anticuerpos de estudiantes antes y después de 30 minutos de exposición en una de cuatro condiciones: Un tono de clic, radiodifusoras, una cinta de jazz suave o en silencio. Sorprendentemente, el estudio encontró que los estudiantes expuestos a la música tuvieron aumentos significativamente mayores en anticuerpos que en cualquiera de las otras condiciones.



La música es una modalidad orgánica, totalmente natural de curación con cero efectos secundarios. (khenlee91/iStock)

La música también puede ayudarnos a nosotros mismos. Investigadores en el Reino Unido encontraron que escuchar música motivacional aumentó la duración de tiempo que los participantes en un estudio podían caminar en una banda caminadora antes de llegar al agotamiento. Mejora nuestra resistencia y aumenta el rendimiento durante el ejercicio, la música puede contribuir definitivamente a una vida más sana en general.

Esto es sólo el comienzo de una larga lista de beneficios potenciales, ya que la investigación adicional indica beneficios a lo largo de las líneas para bajar la presión arterial, reducir el dolor, aliviar dolores de cabeza, mayor retención durante el aprendizaje, reduce la tensión muscular, mejora el enfoque, digestión más suave, mejor sueño, aumento del flujo sanguíneo, entre otros.

A prueba del tiempo, remedio natural

Atrás en la Edad de Piedra, el hombre creó instrumentos ordinarios en una tentativa de ponerse en contacto con Dios y unirse con el mundo natural. Inventamos el tambor en respuesta al trueno, a la flauta en respuesta al viento, y durante miles de años desde entonces, hemos usado la música y el canto como una manera de tratar lo natural y rechazar a la enfermedad.

La música es una modalidad orgánica, totalmente natural de curación con cero efectos secundarios. (khenlee91/iStock)

La música es una modalidad orgánica, totalmente natural de curación con cero efectos secundarios, y es simple, sin dolor y barato de administrar. Hay varias maneras de introducir música en su régimen diario y mejorará enormemente su salud física y mental casi al instante. Aquí hay tres consejos:

1. Use sonido para dormir profundamente

Se conoce que la música influye y regula el ritmo cardiaco. En reposo, un corazón humano sano late aproximadamente de 60 a 80 latidos por minuto, por tanto si escucha una pieza musical que tiene una similitud (o ritmo más despacio), su ritmo cardiaco se sincronizará con la música, y comenzará a relajarse. Cree una lista larga de canciones lentas y escúchelas a lo largo de la noche — de pronto usted cantará junto con su propio coro de Z’s. Una noche completa del reposo es una de las inversiones más importantes que puede hacer para su salud; felicidad y claridad serán los dividendos que resulten de aquello.

2. Sintonícese en el trabajo para desintonizar las distracciones.

Los estudios demuestran que escuchar música, especialmente las canciones que amamos — mientras trabajamos, nuestro cerebro aumenta su actividad y productividad. En 1972, se aplicó ergonomía llevando a cabo una serie de experimentos en trabajadores de fábrica y se descubrió que existe una fuerte correlación entre la eficiencia de trabajo con la música de fondo. El escuchar música libera un potente neurotransmisor llamado dopamina – un factor clave de la emoción y del humor que también es liberado cuando comemos alimentos deliciosos y hacemos el amor. ¿Quién no es más productivo cuando están en un estado de gran humor?

3. Cree armonía en su hogar

He descubierto que hay siete frecuencias curativas en la música que se pueden utilizar para calmar dolencias mentales y físicas. Procure tocar estos tonos y repítalos en un volumen bajo. Usted notará una paz tangible en su hogar, sus hijos y mascotas serán perceptiblemente más tranquilos y obtendrá más logros durante todo el día.

¿Por qué enmascarar y adormecer dolencias mediante medicamentos antinaturales, cuando tenemos uno disponible de los más antiguos que el hombre ha creado en abundancia para nuestro uso? La música puede lograr mucho más en el ámbito de curación de lo que usted pueda imaginar, y ciertamente el mundo de la medicina sin duda está comenzando a darse cuenta.

Este artículo fue reeditado originalmente en www.NaturallySavvy.com

Cine batirá este año récord mundial de taquilla, según experto

LOS ÁNGELES El cine se prepara para celebrar este año un récord de taquilla a nivel mundial y en Estados Unidos en particular, gracias a películas como “Jurassic World”, “Avengers”, “Inside Out” o los “Minions”, según señaló este martes un experto a la AFP.

La mejor marca registrada a nivel global hasta ahora pertenece a 2014, cuando se recaudaron unos 36.700 millones de dólares, dijo el analista Paul Dergarabedian, de la compañía Rentrak.

“Este año podrían recaudarse por primera vez 40.000 millones de dólares en todo el mundo”, agregó. “Sería impresionante teniendo en cuenta la competencia de la pequeña pantalla con Netflix, Hulu y HBO”.

China tendrá un papel clave en el monto total, ya que su recaudación ha aumentado por ahora un 64% frente al 2014.

Estados Unidos también va camino de obtener su propio récord.

Según Dergarabedian, la región de Norteamérica alcanzará los 11.000 millones de dólares a final de año, por encima de los 10.900 millones de 2013.

La principal película que ha contribuido a la abultada taquilla es “Jurassic World”, la cuarta entrega de la saga creada por Steven Spielberg en 1993, que acumula 1.637 millones de dólares en todo el mundo (643 millones a nivel doméstico).

“Avengers: La era de Ultrón” lleva 1.400 millones de dólares (457,7 millones), mientras que las animadas “Minions” e “Inside Out” van por los 1.020 y 702 millones respectivamente (344,6 y 325 millones).

El biopic “Straight Outta Compton”, sobre los reyes del género “gangsta rap” que fundaron el grupo N.W.A. en los 80, ha dado la sorpresa en Estados Unidos con 134 millones de dólares en apenas tres semanas.

En los próximos meses se estrenarán la última secuela de “La guerra de las galaxias”, “Los juegos del hambre: Sinsajo - Parte 2” y la nueva de James Bond, éxitos de taquilla asegurados.

AFP

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Blade Runner regresa a la pantalla grande

"Blade Runner" regresa a la pantalla grande con los Clásicos de Cinemark. Esta película dirigida por Ridley Scott estará en cartelera este 5, 6 y 9 de septiembre en las salas limeñas de Angamos, Jockey Plaza y San Miguel.

Harrison Ford y Rutger Hauer son los protagonistas de Blade Runner. Ellos comparten roles con Sean Young, Edward James Olmos, Daryl Hannah y M. Emmet Walsh. Este clásico de ciencia ficción, que se estrenó en 1982, está inspirada en la novela ‘¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?’ de Philip K. Dick.

La película Blade Runner transcurre en Los Ángeles de 2019. Se describe un futuro en el que los humanos artificiales son fabricados a través de ingeniería genética a los que se les denomina ‘replicantes’, que son empleados en trabajos peligrosos o como esclavos en las colonias exteriores de la Tierra.

Los ‘replicantes’ del modelo Nexus 6 se asemejan a los humanos, pero tienen más fuerza y agilidad. Fueron declarados ilegales en la Tierra tras un sangriento motín en Marte. Un cuerpo especial de policías, denominado Blade Runners, se encargará de rastrearlos y retirarlos. Así Harrison Ford da vida al policía Rick Deckard.

Blade Runner, además, es considerada precursora del género ‘cyberpunk’ y fue candidata a dos premios Oscar: Mejor dirección artística y Mejor efectos especiales. Los Clásicos de Cinemark continuarán con Reto al Destino este 12, 13 y 16 de septiembre; El Bebé de Rosemary 19, 20 y 23 septiembre; y Operación Dragón 26, 27 y 30 septiembre.

Christina Aguilera se convierte en maestra de canto

La reina de las baladas pop, Christina Aguilera se ha alejado del jurado de "The voice" pero no ha dejado de lado sus placeres profesionales.

Así o demuestra un nuevo proyecto en el que se ha embarcado, meses antes del lanzamiento del que será su próximo disco y que viene desarrollando con Pharrell Williams.

Aguilera ha firmado contrato con Masterclass, una compañía dedicada a la enseñanza online de diversas ramas, entre ella, el arte. Aguilera como era de esperarse se convertirá para el servicio en encargada de impartir clases de canto.

En el servicio también han participado estrellas como Dustin Hoffman, Serena Williams y el cantante Usher.

El costo de cada sesión con la estrella pop será de 90 dólares e incluirá además de los ejercicios que pueden esperarse, ejemplos interactivos, y diversos materiales de aprendizaje.